Le cerveau a besoin de nutriments pour être efficace. Il vaut mieux des sucres lents (pâtes, riz) plutôt qu'un repas bien lourd à digérer ! Et le stress (bon stress !) prolongé d'une partie, qui augmente nos besoins en potassium doit nous pousser à manger du poisson, du cacao, des fruits […]
Il semble que le jeu d’échecs ait été inventé bien avant le moyen âge. Mais le premier ouvrage « technique » sur le sujet des échecs apparaît en 1283. Il s’agit d’un codex (livre composé de feuilles attachées en cahiers à la manière des livres d'aujourd'hui. Le codex est différent des rouleaux […]